Od září se můžete těšit na oblíbené dětské lekce ve fitness Fit2b.
UKÁZKOVÝ TÝDEN OD 9.9. - 12.9. 2018 ZDARMA!
MODERNÍ TANEC:
LEKTOR - Monika Štúrová
Moderní tanec je směsicí několika stylů tance. Lekce tak není striktně omezena jedním stylem. Tvoříme zde zábavné vazby a choreografie. Lekce začíná zahřátím, nácvikem techniky, tréninkem choreografie či kratší variace a končí nezbytným správným protažením celého těla. Lekce je rozdělena na začátečníky a pokročilé.
VĚK: ZAČÁTEČNÍCI 4-7 let
POKROČILÍ 8-11 let
CENA KURZU: 1300 Kč/13 lekcí
149 Kč/1 lekce
KAŽDÉ PONDĚLÍ: MODERNÍ TANEC ZAČÁTEČNÍCI 16:00-16:45
MODERNÍ TANEC POKROČILÍ 15:00-16:00
SPORTOVKY:
LEKTOR - Jan Ondřejka
Dětská lekce zaměřená na všestranost, vnímání pohybů a koordinaci celého těla.Povedeme děti k všestrannosti. Naučí se základy míčových her (házená, basketbal, fotbal, vybíjená) ale také vyzkouší základy dětského boxu. Děti se naučí, že i když v něčem prohrají (v jakémkoliv sportu) měli by si umět se soupeřem podat ruku. Brát prohru jako zkušenost a možnost se posunout dál.
Náplň lekce: - rozehřátí formou her - koordinační cvičení - základní techniky boxu – chůze, direkty, háky, zvedáky a obrany - posílení celého těla a zpevnění, za pomoci jednoduchých balančních cvičení
VĚK: Od 9 let
CENA KURZU: 1300 Kč/13 lekcí
149 Kč/1 lekce
KAŽDÉ PONDĚLÍ: 17:00-18:00
TEEN JÓGA:
LEKTOR - Lenka Pavlenková
Lekce pro všechy děti ve věku 10-15 let. Zábavnou formou vtáhneme děti k józe. Pro kluky i holky, kteří potřebují srovnat držení těla, posílit střed těla a naučit se správně dýchat. Během cvičení budeme střídat cvičení ve výdržích i v rytmu dechu, cviky na posílení středu těla i protažení, bedeme se učit Pozdravy Sluncu a další ásany a jógové pozice. V lekcích budeme využívat různé pomůcky - jóga cihly, overbally, therabandy,tenisáky.
VĚK: Od 10 let
CENA KURZU: 1300 Kč/13 lekcí
149 Kč/1 lekce
KAŽDÉ ÚTERÝ: 16:30-17:30
SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA:
LEKTOR - Iva Šramlová
Lekce je určená pro začatečníky (mladší děti a nováčci) a jedná se o všestranný základ vnímání pohybu, nikoliv aerobik. Podle Ivy takové hodiny pohybově připraví dítě na jakýkoliv sport. Na lekci se dělají hry, flexibilita, koordinace, gymnastická průprava, dynamika a kondiční příprava. Hlavní cíl této hodiny je sportovní všestrannost.
VĚK: 4-7 let
CENA KURZU: 1300Kč/13 lekcí
149 Kč/1 lekce
KAŽDÝ ČTVRTEK: 15:30-16:30
GYMNASTICKÝ AEROBIK:
LEKTOR - Iva Šramlová
Lekce skládá z všestranné pohybové průpravy s prvky gymnastického aerobiku. Takže tato hodina je učena pro pokročilé a už se jedná o aerobik. Děti chodící na tyto hodiny také mají možnost, že je lektorka Iva bude připravovat na závody v aerobiku.
VĚK: 6-10 let
CENA KURZU: 1820 Kč/13 lekcí
169 Kč/1 lekce
KAŽDÝ ČTVRTEK: 16:30-18:00
JUDO:
LEKTOR - Andrea Moravcová
Více info o lekcích JUDA, které mají u nás ve fitness pronájem naleznete na www.judoprodeti.cz
